Urnik pilates vadbe
URNIK
| Pilates | ponedeljek | od 16:30 do 17:30 |
|
|
| |
| četrtek
| od 16:30 do 17:30
|
Pilates
Pilates vadba je sestavljena iz kontroliranih gibov in dovoljuje izvedbo v različnih težavnostnih stopnjah. Deluje na celotni lokomotorni aparat in je primerna tako za športnike, amaterje, kot tudi za tiste, ki imajo težave z hrbtenico.
Učinki pilates vadbe so:
- boljša fleksibilnost
- večja mišična moč
- koordinacija
- ravnotežje in vzdrdžljivost
- izboljšanje kvalitete življenja,
- sprostitev,
- protistresno delovanje.
Vas zanima vadba v Gendai centru?
Za vse informacije pokličite tel.: 041 612 075. Klubi in društva lahko tudi najamete prostor v Gendai centru.
Za več informacij izpolnite vsa polja, kontaktirali vas bomo v najkrajšem možnem času.